Subiektywne Forum
odchudzanie przez sport - Wersja do druku

+- Subiektywne Forum (http://www.forum.subiektywny-blog.pl)
+-- Dział: Ogólnie (/forum-1.html)
+--- Dział: Sport (/forum-15.html)
+--- Wątek: odchudzanie przez sport (/thread-79.html)



odchudzanie przez sport - Skirlif - 02-19-2014 10:08 AM

jak często trzeba ćwiczyć, żeby schudnąć przynajmniej 5 kg? koniecznie codziennie? może są jakieś ćwiczenia odchudzające, takie pozwalające szybko schudnąć?


RE: odchudzanie przez sport - Freeter36 - 10-13-2015 09:37 PM

zawsze jest tak,że jeśli ćwiczenia nie idą w parze z dietą to niewiele dadzą. No i najlepiej robić to co się lubi robić,żeby nie katować się ćwiczeniami, które nam nie odpowiadają. Ja kupiłem całej rodzinie rowery kellys i wspólnie staramy się jak najczęściej na nich jeździć. Zaszczepiam w dzieciach chęć do uprawiania sportu a dodatkowo sam też na tym korzystam